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コラム一覧：殿部痛
しつこいお尻の痛みやシビレを改善する、オススメマッサージポイント
2023-02-28
こんにちは、GENRYUです(^^)今回のコラムでは、動作を開始する時に、お尻が痛む...お尻が痛くて歩きにくい...このようなお悩みを解消する内容になっておりますので、ぜひ、最後までご覧くだ...
お尻の痛みを改善する「大殿筋リリース」
2021-10-16
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、お尻の痛みを改善する「大殿筋リリース」の方法をお伝えします。あなたは、こんなお悩みはありませんか？歩きだすと、お尻が痛む...立ち上がると、お尻が痛む...
梨状筋症候群を解消する「腸脛靭帯＆大腿二頭筋リリース」
2021-07-28
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、梨状筋症候群を解消する「腸脛靭帯＆大腿二頭筋リリース」の方法をお伝えします。お尻の痛み、太もも裏の痛みでお困りの方、多いと思います。これに対して、お尻...
お尻の痛みの原因は、仙骨の歪み？
2021-04-01
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、お尻の痛みの原因は、仙骨の歪み？についてお伝えします。あなたは、このような症状でお困りではないでしょうか？立ち上がるとお尻が痛む歩くとお尻が痛む腰を反る...
お尻の痛みを改善する「中殿筋リリース」
2020-10-05
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、お尻の痛みを改善する「中殿筋リリース」の方法についてお伝えします。あなたは、こんな症状でお悩みではないでしょうか？・立ち上がる時にお尻が痛む・歩行中にお...
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