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コラム一覧
スマホやデスクワークで手が疲れる方、痛みがある方、必見。疲労回復ストレッチがコレ。
2024-04-01
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、スマホやデスクワークで手が疲れる方、痛みがある方、必見。疲労回復ストレッチがコレ。コチラのテーマでお届けします！！長時間のデスクワークやスマホを行っ...
ストレス過多の方、必見。ここをほぐしてストレス解放を。
2024-04-01
こんにちは、GENRYUです(^^)新年度がスタートしましたね。新しい職場で本日を迎えた方、新しい学校や環境で本日を迎えた方、新入社員として勤務される方、それぞれの思いを胸に本日を迎え...
ストレートネックに悩んでいる方、必見。ぜひ、このストレッチを試して。
2024-03-28
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、ストレートネックに悩んでいる方、必見。ぜひ、このストレッチを試して。こちらのテーマでお届けします！！もはや現代病となっている「ストレートネック」......
これを知らないと、あなたは膝痛やO脚になってしまうかも...(実践編）
2024-03-27
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は前回のコラムに引き続き、これを知らないと、あなたは膝痛やO脚になってしまうかも...(実践編）こちらのテーマでお届けします！！前回のコラムでは、なぜ...
これを知らないと、あなたは膝痛やO脚になってしまうかも...
2024-03-26
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、これを知らないと、あなたは膝痛やO脚になってしまうかも...こちらのテーマでお届けします。年を重ねていくと、膝が痛くなってきたりO脚が進行していくとい...
呼吸が浅い方、必見。固まった横隔膜を伸ばすストレッチのご紹介。
2024-03-25
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、呼吸が浅い方、必見。固まった横隔膜を伸ばすストレッチのご紹介。こちらのテーマでお届けします。あなたは、日常生活でどれぐらい呼吸を意識して行っています...
全身の疲れが酷い...そんな時は、ここから整えて。
2024-03-24
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、全身の疲れが酷い...そんな時は、ここから整えて。こちらのテーマでお届けします！！あなたは、こんなお悩みを抱えていませんか？とにかく全身がだるい......
最近、足先が引っかかりやすくなってきた...そんな時はココをチェック。
2024-03-20
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は最近、足先が引っかかりやすくなってきた...そんな時はココをチェック。こちらのテーマでお届けします！！あなたはこんなお悩みがありませんか？最近、段差も...
あなたのカラダが、どちらかに傾いていませんか？それに気づいていますか？？
2024-03-18
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、あなたのカラダが、どちらかに傾いていませんか？それに気づいていますか？？こちらのテーマでお届けします。日常生活であなたはどれぐらいご自身の姿勢を意識...
痛くて固まった肩の動きを改善するストレッチポイントがコレ。
2024-03-17
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、固まった肩の動きを改善するストレッチポイントがコレ。こちらのテーマでお届けします。あなたは、こんな症状でお悩みがありませんか？四十肩・五十肩の痛...
ストレスが溜まって辛い時にオススメしたいマッサージポイントがこちら。
2024-03-14
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、ストレスが溜まって辛い時にオススメしたいマッサージポイントがこちら。こちらのテーマでお届けします。仕事でのストレス...対人関係でのストレス......
3名合わせて275歳。御長寿の方々の治療をして感じたこと。
2024-03-12
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、3名合わせて275歳。御長寿の方々の治療をして感じたこと。こちらのテーマでお届けします。3名合わせて275歳。これは昨日治療させて頂いた、当院の御長寿ラ...
背中に手を回すと肩が痛い...その時はココをチェック。
2024-03-11
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、背中に手を回すと肩が痛い...その時はココをチェック。こちらのテーマでお届けします。背中に手を回すと、肩の付け根が痛い...あなたは、こんなお悩みをお...
膝の内側に痛みがある時の対処法。
2024-03-07
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、膝の内側に痛みがある時の対処法。こちらのテーマでお届けします。膝の内側に痛みが生じる場合の原因は様々ありますが、今回は、「鵞足炎（がそくえん）」に...
膝痛の記事が、集英社オンラインさんに掲載されました。
2024-03-06
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、膝痛の記事が、集英社オンラインさんに掲載されました。こちらのテーマでお届けします。歩き始めに膝が痛い...体重をかけると膝が痛い...階段を昇る時...
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