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コラム一覧
痛くて固まった肩の動きを改善するストレッチポイントがコレ。
2024-03-17
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、固まった肩の動きを改善するストレッチポイントがコレ。こちらのテーマでお届けします。あなたは、こんな症状でお悩みがありませんか？四十肩・五十肩の痛...
ストレスが溜まって辛い時にオススメしたいマッサージポイントがこちら。
2024-03-14
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、ストレスが溜まって辛い時にオススメしたいマッサージポイントがこちら。こちらのテーマでお届けします。仕事でのストレス...対人関係でのストレス......
3名合わせて275歳。御長寿の方々の治療をして感じたこと。
2024-03-12
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、3名合わせて275歳。御長寿の方々の治療をして感じたこと。こちらのテーマでお届けします。3名合わせて275歳。これは昨日治療させて頂いた、当院の御長寿ラ...
背中に手を回すと肩が痛い...その時はココをチェック。
2024-03-11
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、背中に手を回すと肩が痛い...その時はココをチェック。こちらのテーマでお届けします。背中に手を回すと、肩の付け根が痛い...あなたは、こんなお悩みをお...
膝の内側に痛みがある時の対処法。
2024-03-07
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、膝の内側に痛みがある時の対処法。こちらのテーマでお届けします。膝の内側に痛みが生じる場合の原因は様々ありますが、今回は、「鵞足炎（がそくえん）」に...
膝痛の記事が、集英社オンラインさんに掲載されました。
2024-03-06
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、膝痛の記事が、集英社オンラインさんに掲載されました。こちらのテーマでお届けします。歩き始めに膝が痛い...体重をかけると膝が痛い...階段を昇る時...
知らないと治らない...腰痛と反り腰の意外な関係性。
2023-12-23
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、知らないと治らない...腰痛と反り腰の意外な関係性。こちらのテーマでお届けします。あなたは、こんなお悩みがありませんか？腰をもんでもすぐに痛みが戻って...
膝の痛みを予防・改善するオススメエクササイズ。
2023-12-17
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、膝の痛みを予防・改善するオススメエクササイズ。こちらの方法をご紹介します。膝に痛みが出ている方の特徴として、膝をしっかり伸ばした時に、内側広筋（太...
鼠径部の痛みでお困りの方、ココを動かして。
2023-11-23
こんにちは、GENRYU です(^^)今回は、鼠径部の痛みでお困りの方、ココを動かして。こちらのテーマでお届けします。鼠径部を動かす時に痛みが出る方の特徴として、股関節の後ろ側の筋肉（とくに梨...
膝の内側の痛みを改善する、マッサージポイント
2023-11-17
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、膝の内側の痛みを改善する、マッサージポイントこちらをご紹介します。階段を登ったりすると、膝がピリピリ痛む...膝を屈伸すると、膝の内側が痛む...歩...
寝ても寝ても疲れが取れない...ここをしっかり動かして。
2023-11-09
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、寝ても寝ても疲れが取れない...ここをしっかり動かして。こちらのテーマでお届けします。最近、熟睡できない...寝ても中々疲れが取れない...疲労が蓄積し...
ストレートネックを治すためには、ここを鍛えて。
2023-11-02
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、ストレートネックを治すためには、ここを鍛えて。こちらのテーマでお届けします。現代人の問題点の1つに、ストレートネックがあります...これは長時間...
「坐骨神経痛対策」ここをしっかり伸ばして、お尻の奥の痛みを改善させる方法がコレ。
2023-10-29
こんにちは、GENRYU です(^^)今回は、「坐骨神経痛対策」ここをしっかり伸ばして、お尻の奥の痛みを改善させる方法がコレ。こちらの方法をご紹介します。動き始めにお尻の奥が痛む...歩く時にお...
長時間座った姿勢から立つ時に腰が痛くて伸ばせない...この解決法がコレ。
2023-10-26
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、長時間座った姿勢から立つ時に腰が痛くて伸ばせない...この解決法がコレ。こちらのテーマでお届けします。長時間座った状態から立ち上がる時や、長時間運転し...
めまい・頭痛など自律神経症状を改善するためには、この考え方忘れないで。
2023-10-21
こんにちは、GENRYUです(^^)めまい・頭痛など自律神経症状を改善するためには、この考え方忘れないで。こちらのテーマでお届けします。あなたは、こんなお悩みがありませんか？薬を飲んでも、め...
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