- お電話での
お問い合わせ - 080-7982-0022
コラム一覧：坐骨神経痛
ガチガチのお尻をほぐす「お尻ストレッチ」
2020-05-13
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、ガチガチのお尻をほぐす「お尻ストレッチ」の方法についてお伝えします。あなたは、こんな症状でお困りではないですか？・骨盤がズレてる感じがする・腰痛が改善し...
お尻の痛みを改善させる方法
2020-03-31
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、お尻の痛みを改善させる方法について、お伝えしていきます。患者さんの施術を行っていると、前屈した姿勢からカラダを起こす時に、お尻に痛みを訴える場合があります...
坐骨神経痛に効く、ふくらはぎの緩め方
2020-03-21
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、坐骨神経痛に効くふくらはぎの緩め方についてお伝えしていきます。坐骨神経痛はお尻から出てくる坐骨神経が固くなった筋肉などにより圧迫され、脚にシビレが生じてき...
坐骨神経痛に効く「足の舟状骨リリース」
2020-02-28
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、坐骨神経痛に効く「足の舟状骨リリース」についてお伝えしていきます。坐骨神経痛になった場合、よくある対応としてはお尻周囲の筋肉をもみほぐすことではないでしょ...
坐骨神経痛を改善する方法
2020-02-13
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、坐骨神経痛を改善する方法について、お伝え致します。坐骨神経痛を引き起こす原因の1つに、梨状筋という筋肉があります。この梨状筋は下図のように、坐骨神経の上...
坐骨神経痛改善する方法（実践編）
2020-02-08
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、坐骨神経痛改善する方法（実践編）をお伝えしていきます。坐骨神経痛を改善するためのポイントは固くなっている「外側ハムストリングス（大腿二頭筋長頭）」です。...
坐骨神経痛を改善する方法
2020-02-07
こんにちは、GENRYUです。今回は、坐骨神経痛を改善方法についてお伝えしていきます。坐骨神経痛の原因として、よく梨状筋という筋肉が坐骨神経を圧迫し、お尻周囲は太もも、ふくらはぎの裏に痛みやシビ...
坐骨神経痛に効く、大殿筋リリース
2020-01-08
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、坐骨神経痛に効く「大殿筋リリース」方法についてお伝えしていきます。坐骨神経痛の治療で多いのは、お尻周囲をほぐすといったやり方が多いのではないでしょうか？...
坐骨神経痛に効く、「腰方形筋」の緩め方
2019-12-27
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、坐骨神経痛に効く「腰方形筋」の緩め方についてお伝えしていきます。お尻付近が痛い、お尻から太ももの裏にかけて突っ張るという症状があると、その対処法としてお尻...
坐骨神経痛に効く、ふくらはぎの緩め方
2019-12-17
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、坐骨神経痛に効く、ふくらはぎの緩め方についてお伝えしていきます。坐骨神経痛でお悩みの方に共通して起こってくる問題として、ふくらはぎがとても硬くなっているケ...
坐骨神経痛に効く、神経ストレッチ
2019-12-05
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、坐骨神経痛に効く、ストレッチ方法についてお伝えしていきます。坐骨神経痛になる原因として、筋肉で考えていくとハムストリングスの短縮が考えられます。ハムス...
コラムのテーマ一覧
- 内臓機能
- 温活
- プロジェクト
- カラダの毒出し
- 太もも痩せ
- いびき対策
- 筋膜のネジレ
- 鼻詰まり
- ゴルフ
- 肋骨調整
- 足のつり
- 足首のつまり
- 首の後ろの脂肪取り
- 歩き方
- 指の痛み
- 肋骨のクビレ
- 神経リセット
- 健康習慣
- 肋骨の出っ張り
- 足のむくみ
- 手根管症候群
- 扁平足
- 反り腰
- 股関節のつまり
- 目元の小じわ
- ギックリ腰
- ダイエット
- 背中の脂肪とり
- 足底腱膜炎
- 鵞足炎
- 腱鞘炎
- 腸
- 顎関節症
- 炎症
- ぽっこりお腹
- 便秘
- ストレッチ
- 腰部脊柱管狭窄症
- ふくらはぎ痩せ
- 肩甲骨
- 胸椎
- 肩甲骨のゴリゴリ音
- 栄養知識
- 冷え性
- 疲労回復
- 下肢静脈瘤
- 自律神経
- 骨盤矯正
- むくみ対策
- 筋膜リリース
- 首シワ
- 骨盤矯正
- 肩甲骨はがし
- 皮膚はがし
- 歩行
- 呼吸法
- 全身疲労
- 背部痛
- 睡眠
- ヒップアップ
- 脳
- テレビ出演
- 冷え性
- 前庭機能
- ストレッチ
- 尿もれ
- 眼精疲労
- 呼吸
- 太もも痛
- O脚
- 指の痛み
- 本
- 踵痛
- 指の痛み
- 殿部痛
- 顎関節症
- 四十肩＆五十肩
- 腕こり
- 手の痛み
- 首こり
- 足痛
- 健康
- 肘痛
- 肩痛
- 病理学
- 姿勢改善
- 股関節痛
- 頭痛
- スタイルアップ
- 腕こり
- アンチエイジング
- 小顔矯正
- 肩こり
- 筋トレ
- 膝痛
- 首痛
- 坐骨神経痛
- 腰痛
カテゴリから記事を探す
安部元隆プロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
※電話予約に際して、私が施術中で受けられない時は、専属のスタッフが対応いたしますので、詳細をお伝えください。
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。
