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コラム
効率的にバストアップする方法
2020年1月21日
こんにちは、GENRYUです(^^)
今回は、効率的にバストアップする方法についてお伝えします。
まず、始める前に知っておいて頂きたいのは、なぜバストアップしないのか？という理由をご理解頂きたいです。
その理由は「大胸筋」が効いていないからです。
大胸筋は胸の前にある大きな筋肉で、バストが垂れないようにストッパーとしての役割とバストアップさせる役割があるんです。
ですから、この大胸筋を効率的に鍛えていけば、バストアップしてきます。
今回、その具体的なやり方をYouTubeにアップしましたので、ぜひご覧頂ければと思います。
それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)
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