たるんだフェイスラインを引き上げる「顔やせエクササイズ」

こんにちは、GENRYUです(^^)



今回は、たるんだフェイスラインを引き上げる「顔やせエクササイズ」の方法、



こちらをお伝えしていきます。



最近、コロナ禍でマスクを一日中付けているせいか、



・顔がたるんできた気がする
・顔がむくむ
・フェイスラインがキレイに出なくなった



こんなお悩みがございましたら、その原因は表情筋が緩んでしまったからかもしれません。



日本人は元々、口を大きく開けて話す習慣が少なったのに、



マスクをつけるせいで、余計に顔の筋肉を使わずに生活してしまい、



結果として、顔のたるみやむくみが生じてしまうんです。



ですから解決策は、忘れている顔筋への筋収縮をキッチリ促し、



フェイシャルラインを引き上げていくと、顔のたるみやむくみは改善してきます。



今回は、その具体的な方法をYouTubeにアップしましたので、ぜひご覧頂き、



実践して頂きながら顔のたるみや引き上げて頂ければと思っております。




それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)