ガチガチに固まった頭皮を柔らかくすると、こんなに良いことが...

2022年11月22日公開 / 2022年11月23日更新

テーマ：頭痛

コラムカテゴリ：美容・健康

こんにちは、GENRYUです(^^)

今回は、ガチガチに固まった頭皮を柔らかくすると、こんなに良いことが...

というテーマでお届けします。

早速ですが、あなたに質問です。

あなたの頭皮、柔らかい状態で維持出来ていますか？

おそらく、多くの方々が美容室などに行った際、

頭皮が固くなってますよ...

なんて言われたことがあるのではないでしょうか？

今回はそんなガチガチに固まって緩みにくい頭皮を

一緒に柔らかくしていきましょう。

マッサージのタイミングは、シャンプーをしている時か

お風呂上がりがオススメです。

頭皮を緩ませるためには、両指の腹を使います。

まずサイドから頭頂部にかけて頭皮を横にズラすようにほぐしていきます。

それが上手く出来てくると、頭頂部の頭皮が緩みやすくなってきます。

頭頂部も同じく両手の腹を使い、両手の腹で頭皮を横方向に全体的に

ずらしていきます。

そうすると、ただ頭頂部だけを緩めるよりも、

頭皮が大きく動きやすくなってきますよ！！

これを続けて頂けると、頭皮の滑走性が改善するだけでなく、

頭痛、首コリ、顔のたるみ、薄毛対策にも有効になってきますので、

ぜひ、実践してみてくださいね(๑•̀ㅂ•́)و✧

それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)