マイベストプロ大分
  1. マイベストプロ TOP
  2. マイベストプロ大分
  3. 大分の美容・健康
  4. 大分のマッサージ
  5. 安部元隆
  6. コラム一覧
  7. ガチガチに固まった頭皮を柔らかくすると、こんなに良いことが...
安部元隆

整体とトレーニングによる美容とアンチエイジングのプロ

安部元隆(あべげんりゅう) / 理学療法士

GENRYU式 綜合整体

コラム

ガチガチに固まった頭皮を柔らかくすると、こんなに良いことが...

2022年11月22日 公開 / 2022年11月23日更新

テーマ:頭痛

コラムカテゴリ:美容・健康

こんにちは、GENRYUです(^^)



今回は、ガチガチに固まった頭皮を柔らかくすると、こんなに良いことが...



というテーマでお届けします。



早速ですが、あなたに質問です。



あなたの頭皮、柔らかい状態で維持出来ていますか?



おそらく、多くの方々が美容室などに行った際、



頭皮が固くなってますよ...



なんて言われたことがあるのではないでしょうか?



今回はそんなガチガチに固まって緩みにくい頭皮を



一緒に柔らかくしていきましょう。



マッサージのタイミングは、シャンプーをしている時か



お風呂上がりがオススメです。



頭皮を緩ませるためには、両指の腹を使います。



まずサイドから頭頂部にかけて頭皮を横にズラすようにほぐしていきます。





それが上手く出来てくると、頭頂部の頭皮が緩みやすくなってきます。



頭頂部も同じく両手の腹を使い、両手の腹で頭皮を横方向に全体的に



ずらしていきます。





そうすると、ただ頭頂部だけを緩めるよりも、



頭皮が大きく動きやすくなってきますよ!!



これを続けて頂けると、頭皮の滑走性が改善するだけでなく、



頭痛、首コリ、顔のたるみ、薄毛対策にも有効になってきますので、



ぜひ、実践してみてくださいね(๑•̀ㅂ•́)و✧



それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)

この記事を書いたプロ

安部元隆

整体とトレーニングによる美容とアンチエイジングのプロ

安部元隆(GENRYU式 綜合整体)

Share

関連するコラム

安部元隆プロへの
お問い合わせ

マイベストプロを見た
と言うとスムーズです

お電話での
お問い合わせ
080-7982-0022

 

※電話予約に際して、私が施術中で受けられない時は、専属のスタッフが対応いたしますので、詳細をお伝えください。

勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。

安部元隆

GENRYU式 綜合整体

担当安部元隆(あべげんりゅう)

地図・アクセス

安部元隆のソーシャルメディア

youtube
GENRYUチャンネル
2022-08-26
instagram
Instagram
twitter
Twitter
2022-11-27
facebook
Facebook

安部元隆プロのコンテンツ