マッサージしても取れない、膝の内側の痛みを解消する「伏在神経リリース」

2022年5月22日

テーマ：膝痛

コラムカテゴリ：美容・健康

コラムキーワード：膝の痛み

こんにちは、GENRYUです(^^)

今回は、マッサージしても取れない、膝の内側の痛みを解消する

「伏在神経リリース」の方法をご紹介します。

下り坂を歩くと、膝の内側が痛い...

膝を曲げると、膝の内側が痛い...

マッサージしたりストレッチしても、中々膝の痛みが改善しない...

あなたは、このようなお悩みがありませんか？

膝の内側の痛みで見落としがちなのが、

「伏在神経」という膝の内側の感覚を管理する

神経の滑走が悪くなって痛みを引き起こしているケースがあるんです。

これに対処しないと、この膝の痛みは

中々改善していきません。

今回、その具体的な方法をYoutubeにアップしました。

ぜひ、こちらの動画をご覧頂き、

神経の正しい位置を確認してから、

その場所をほぐしてみてください。

これを続けて頂けると、固まった神経の動きが改善され、

痛みも改善していきますので、

ぜひ、実践してくださいね(๑•̀ㅂ•́)و✧

それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)