「肌の衰え」「薄毛」「白髪」の根本的な原因を知って、対策していますか？（基礎編）

2022年5月14日

テーマ：アンチエイジング

コラムカテゴリ：美容・健康

こんにちは、GENRYUです(^^)

今回は、「肌の衰え」「薄毛」「白髪」の根本的な原因を知って、対策していますか？（基礎編）

というテーマでお届けします。

「肌の衰え」「薄毛」「白髪」って年のせい？？

と思っている方、多いと思います。

しかし、実はこれには「加齢」以外に原因があるんです。

その原因ですが...それは、「腸の汚れ」と

そこから発生する「活性酸素」と「有害物質」です。

これら腸から発生した有害な物質により、毛根が傷つけられ、

その結果、肌の衰えや髪のトラブルが引き起こされています。

この腸という組織は、単に「消化と吸収」だけを行う組織ではなく、

「免疫機能」を司ったり、「脳に司令」を出して、

全身の組織をコントロールしていることが近年、わかってきました。

つまり、腸の状態が良ければ、

「活性酸素」や「有害物質」の発生が少なくなり、

髪や肌の状態も良くなるし、

逆に、腸の状態が悪ければ、

「活性酸素」や「有害物質」の発生が多くなり、

髪や肌の状態も悪くなります。

このように、腸は僕たちの健康だけでなく、

髪や肌などのルックスにも深く関わってきます。

これはぜひ覚えて頂きたいのですが、

細胞を劣化させ、減少させる最大の要因はなにか、あなたはご存知でしょうか？

それは、腸内で発生する「活性酸素」です。

そもそも「活性酸素」とは、細胞内での情報伝達・免疫・代謝の調整などの

役割を果たしているのですが、これが多くなっていくと、

一方で細胞を傷つけてしまいます。

この「活性酸素」9割は「腸で発生」しています。

ですから、「腸の状態」が悪いと、腸内で大量の「活性酸素」が発生してしまい、

髪や肌などの全身の老化につながってしまうんです...

ここで参考にさせて頂いている情報は、

鈴木奈央子先生が執筆された「髪も肌もどんどん艶めく腸のお掃除」

という書籍です。

鈴木先生がおっしゃる対策は5つあります。

①腸の運動を妨げる「食べすぎ」をやめること
②腸の汚れを作る「食べ物」を排除すること
③腸をピカピカにする3大美腸フードを食べること
④眠りを味方につけて自律神経を整えること
⑤水素焼成サンゴ末を摂取すること

これらの詳細につきましては、次回のコラムで解説していきますので、

楽しみにしていてください(๑•̀ㅂ•́)و✧

それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)