眼精疲労を改善する、簡単エクササイズ。
こんにちは、GENRYUです(^^)
今回は、自律神経を整え、目の重さ、だるさ、全身疲労を改善する「骨膜リリース」の
方法をお伝えします！
早速ですが、あなたに質問です。
あなたは、こんなお悩みがありませんか？
常に目の重く、マッサージをしても改善しない...
目を酷使しすぎて、目が痛いし、だるさもある...
夜、しっかり寝ても全身の疲れが中々取れない...
このようなお悩みでお困りの際は、この部分のセルフケアが滞っていて、
症状につながっているからかもしれません。
その場所は、「前頭骨」です。更に言うと、「前頭骨の骨膜」です。
この部分が固まってしまうと、自律神経の中で「交感神経」のスイッチがONになり
上記の症状を引き起こしている場合があるんです。
そこで今回、この部分の問題を解決する動画を作りました。
ぜひご覧頂き、実践して頂ければと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧
それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)
