目薬の正しい使い方、ご存知ですか？

こんにちは、GENRYUです(^^)



今回は、目薬の正しい使い方、ご存知ですか？というテーマでお届けします。



目の疲れで目薬を使う方、とっても多いと思いますが、



正しく目薬を使えている方は、全体の5％だといわれているのをご存知でしょうか？



多くの方々は、点眼後に目をパチパチされると思います。



これをやってしまうと、涙が出て目薬の成分が押し流されてしまうそうです。



正しい目薬の使い方は、



点眼後（左右1滴ずつ）に目頭を指で30〜60秒ほどおさえてください。





そうするとことで、涙点という涙の通り道が塞がれるので、



目薬の成分が溜まりやすくなるそうです。



その間、深呼吸すると乱れがちな自律神経のバランスが整ってきます。



そして目薬を長期間使うのもNGです。



これは目薬の先端が目の周囲（まつげなど）に触れなくても、



周囲の常在菌などに触れることで、最近の増殖を防ぐために



1ヵ月で使いきるのが良いみたいです。



ぜひ、参考にして頂ければと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧



それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)