膝を曲げると痛い...その原因は、軟骨のすり減り？体重？年だから？ってホント？

2021年10月27日

テーマ：膝痛

コラムカテゴリ：美容・健康

コラムキーワード：膝の痛み

こんにちは、GENRYUです(^^)

今回は、膝を曲げると痛い...その原因は、軟骨のすり減り？体重？年だから？ってホント？

というテーマでお届けします。

膝の痛みでお困りの方、とっても多いと思います。

整形外科で膝の診察を受けると、よく言われるフレーズがあります。

軟骨の軟骨がすり減っているから...

年だから...

太っているから...

膝の筋肉が痩せているから...

対策としては、運動と筋トレと痩せること...

あとは、湿布を張って、膝にヒアルロン酸の注射を打ち、

手術を待つだけ...だと思います。

確かに、膝の軟骨がすり減って、膝の関節面が変形してくる病気、

いわゆる「変形性膝関節症」ですが、

一部は手術をしないと、歩けない、動けない方もいらっしゃると思います。

でも、その前に対処しておかないといけない場所があります。

それが「軟部組織」といわれるものです。

簡単にいうと、「骨以外の組織」ですね。

具体的には、皮膚、皮下脂肪、筋膜（浅層・深層）、脂肪体、筋肉（腱）、靭帯、関節包が

これにあたります。

この場所が相互に癒着したり、短縮したり、伸びにくかったりします。

ここを1つずつ対処していくことが、痛みを解消していく上で

とっても大切になってきます。

これらを1つずつクリアにしていき、それでも痛みが改善しない場合、

「手術」が選択されると思います。

ぜひ、「痛みの原因を明確にしていく」ことの大切さ、

ご理解頂けると、ありがたいです！

次回以降、このあたりのセルフケア方法をお伝えしていきますので、

楽しみにしておいてくださいね(*´∀｀*)

それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)