ガチガチに固まった首コリや頭痛を改善させる「大後頭神経リリース」

こんにちは、GENRYUです(^^)



今回は、ガチガチに固まった首コリや頭痛を改善させる「大後頭神経リリース」の



方法をお伝えします。



首が固まって、マッサージしても中々首コリや頭痛が改善しない...



こんなお悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか？



その原因の1つに「大後頭神経」という神経の滑走不全があげられます。



ここは、頭半棘筋と下頭斜筋に挟まれており、



滑走不全が起きやすい場所です。



この場所をマッサージしても、中々改善しないので、



この方法を実践して頂けると、神経の滑走不全が改善してきて、



症状も緩和してきますよ！




ぜひ、こちらご覧頂き、実践して頂ければと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧



それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)