首の付け根のつまり、コリ、痛みを改善する「頚椎リセット」

2021年3月12日

テーマ：首こり

コラムカテゴリ：美容・健康

こんにちは、GENRYUです(^^)

今回は、首の付け根のつまり、コリ、痛みを改善する「頚椎リセット」の方法をお伝えします。

始める前に知っておいて頂きたいのは、なぜ首の付け根がつまったり、凝ったり、

痛みがでてしまうのか？という理由をご理解頂きたいです。

その理由は、首の関節（後頭骨/(頭蓋骨)と第1頚椎との関節)を正しく動かすことができずに

固まってしまい、その結果、首の付け根の筋肉もガチガチに固まってしまい、

血行が悪くなり、上記のような症状が出てしまうんです。

これを解決するためには、「正しい首の動かし方」をしっかり覚えて頂き、

正しく動かせるようになってくると、上記のような症状は改善していきます。

今回、その具体的な方法をYouTubeにアップしました。

ぜひ、ご覧頂き実践して頂き、「正しい首の動かし方」を

身に着けて頂きたいと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧

それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)