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安部元隆

整体とトレーニングによる美容とアンチエイジングのプロ

安部元隆(あべげんりゅう) / 理学療法士

GENRYU式 綜合整体

コラム

首の後ろの脂肪や老廃物を取り除く「スキンリリース」

2021年6月22日

テーマ:首こり

コラムカテゴリ:美容・健康

こんにちは、GENRYUです(^^)



今回は、首の後ろの脂肪や老廃物を取り除く「スキンリリース」の方法をお伝えします。



まず、始める前に知っておいて頂きたいのが、



なぜ、首の後ろに脂肪や老廃物が溜まってしまうのか?という理由を



ご理解頂きたいです。



その原因を作っているのが、不良姿勢(猫背)です。



猫背の状態で長時間過ごしてしまうと、



首の付け根の皮膚が上下から引っ張られてしまいます。



そうすると、その部分の血行やリンパの流れが悪くなり、



そこに脂肪や老廃物が溜まってしまいます。



これを解消するためには、まず縮んで張り付いた「皮膚」をはがして頂き、



皮膚の滑走性(動き)を改善してあげると、



あなたの首の後ろの脂肪や老廃物を取り除くことができるようになります。



今回、その具体的な方法をYouTubeにアップしました。

*動画は本日の20時に公開になります。



ぽっこり首でお悩みの方は、ぜひご覧頂き、



実践して頂いて、問題を解決して頂ければと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧



それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)

この記事を書いたプロ

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