中々改善しない便秘を解消する「大腸マッサージ」

2021年4月24日公開 / 2021年4月25日更新

テーマ：便秘

コラムカテゴリ：美容・健康

こんにちは、GENRYUです(^^)

今回は、中々改善しない便秘を解消する「大腸マッサージ」の方法を

お伝えします。

便秘の原因はたくさんありますが、その中の1つに「便のつまり」があります。

その便がつまるポイントはいくつかありますが、

今回は、その中の1つ場所「横行結腸〜下行結腸」があります。

その場所がつまってしまうと、横行結腸がしぼんで下がってしまって、

便秘がさらに悪化してしまいます。

これを解消するためには、「横行結腸〜下行結腸」にたまっている便の流れを改善し、

ぜんどう動を改善すると、便秘は少しずつ改善してきます。

今回、その具体的な方法をYouTubeにアップしました。

便秘でお困りの方はぜひご覧頂き、実践してください(๑•̀ㅂ•́)و✧

少しでも辛い便秘が解消しますように！

それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)