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コラム
首を細くする1分間マッサージの方法
2020年5月11日
こんにちは、GENRYUです(^^)
今回は、首を細くする1分間マッサージの方法についてお伝えしますね。
これは、宮崎の川島先生とのコラボ企画になっています。（川島先生流の方法をご紹介します。）
首が太く見えてしまう原因、それは、
ズバリ「胸鎖乳突筋」です。
この筋肉がパンパンに張ってくると、首が太く見えてしまいます。
ですから、この胸鎖乳突筋をしっかり緩めてあげると、首が細くなってきます。
今回、その具体的な方法をお伝えしますので、ぜひご覧くださいませ。
それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)
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