埋もれた鎖骨を引き出す「鎖骨リリース」

2020年7月2日公開 / 2020年7月3日更新

テーマ：スタイルアップ

コラムカテゴリ：美容・健康

こんにちは、GENRYUです(^^)

今回は、埋もれた鎖骨を引き出す「鎖骨リリース」についてお伝えします。

あなたは、こんなお悩みがありませんか？
・最近、鎖骨が浮き出てこなくなった
・鎖骨のラインがわかりにくくなった
・デコルテがスッキリしない

こんなお悩みがあれば、それは鎖骨が原因かもしれません。

なぜ、あなたは鎖骨が埋もれて見えなくなってしまうか、ご存知でしょうか？

背中が丸まった姿勢（猫背）で長時間デスクワークをしてしまうと、

肩が丸まってしまいます。

肩が丸まってしまうと、鎖骨が中に押し込まれてしまうんです。

これが長期間続くと、どんどん鎖骨は押し込まれてしまい、固まってしまいます。

そうなってしまうと、鎖骨周囲の血行やリンパの流れが悪くなり、他にも
・首がむくんでくる
・デコルテが崩れてくる
・頭痛、首コリ、肩こりになってしまう

ですから解決策は、

まず、鎖骨をしっかりほぐして動きを良くして頂き、

その後に、鎖骨をキッチリ引き出していき、

最後にリンパを流して頂ければOKです(^^)

今回、その具体的な方法をYouTubeにアップしましたので、

ぜひご覧に頂き、実践して頂けると変化が出てきますので、

ぜひチャレンジしてみてくださいねか(σ´∀`)σ

それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)