腰痛に効く「胸郭リリース」

こんにちは。
治療家のGENRYUです(^^)



本日は腰痛に効く「胸郭リリース」についてお伝えしていきます。



腰が痛くなると、まず何をするかというと、「腰をもむ＝マッサージ＆電気治療」をされると思います。



対処法として悪くはないですが、「なぜ、この方の腰の筋肉は固くなってしまったのだろう？」と不思議に思ったことはありませんか？



また、揉んでもらった後はよいが、すぐにまた痛くなってくるというご経験はないでしょうか？



こういった現象は、腰の痛みが腰にあるわけではなく、他にあるということになるんです。



では、どこが原因で腰の筋肉が固くなってしまっているかというと、「胸郭」がその原因の一つに考えられます。



「胸郭」＝「胸骨」＋「肋骨」＋「胸椎」が一体で胸郭を構成しています。



とくに胸椎という場所が動かないことで、カラダにとても大きな影響を出してしまいます。



今回、動画でその理由と対策を撮影致しました。



ぜひ、そちらもチェックしてみてください。