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安部元隆

整体と美容を融合し、真のアンチエイジングを提供するプロ

安部元隆(あべげんりゅう) / 理学療法士

GENRYU式 綜合整体

コラム

腰痛に効く「胸郭リリース」

2019年11月3日 公開 / 2019年12月18日更新

テーマ:腰痛

コラムカテゴリ:医療・病院

コラムキーワード: 腰痛 対処腰痛 改善

こんにちは。
治療家のGENRYUです(^^)



本日は腰痛に効く「胸郭リリース」についてお伝えしていきます。



腰が痛くなると、まず何をするかというと、「腰をもむ=マッサージ&電気治療」をされると思います。



対処法として悪くはないですが、「なぜ、この方の腰の筋肉は固くなってしまったのだろう?」と不思議に思ったことはありませんか?



また、揉んでもらった後はよいが、すぐにまた痛くなってくるというご経験はないでしょうか?



こういった現象は、腰の痛みが腰にあるわけではなく、他にあるということになるんです。



では、どこが原因で腰の筋肉が固くなってしまっているかというと、「胸郭」がその原因の一つに考えられます。



「胸郭」=「胸骨」+「肋骨」+「胸椎」が一体で胸郭を構成しています。



とくに胸椎という場所が動かないことで、カラダにとても大きな影響を出してしまいます。



今回、動画でその理由と対策を撮影致しました。



ぜひ、そちらもチェックしてみてください。

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