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コラム
腰痛に効く「胸郭リリース」
2019年11月3日 公開 / 2019年12月18日更新
こんにちは。
治療家のGENRYUです(^^)
本日は腰痛に効く「胸郭リリース」についてお伝えしていきます。
腰が痛くなると、まず何をするかというと、「腰をもむ=マッサージ&電気治療」をされると思います。
対処法として悪くはないですが、「なぜ、この方の腰の筋肉は固くなってしまったのだろう?」と不思議に思ったことはありませんか?
また、揉んでもらった後はよいが、すぐにまた痛くなってくるというご経験はないでしょうか?
こういった現象は、腰の痛みが腰にあるわけではなく、他にあるということになるんです。
では、どこが原因で腰の筋肉が固くなってしまっているかというと、「胸郭」がその原因の一つに考えられます。
「胸郭」=「胸骨」+「肋骨」+「胸椎」が一体で胸郭を構成しています。
とくに胸椎という場所が動かないことで、カラダにとても大きな影響を出してしまいます。
今回、動画でその理由と対策を撮影致しました。
ぜひ、そちらもチェックしてみてください。
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