「人生を豊かに生きる」古典ヨガのインストラクター
中里えみこ(なかざとえみこ) / ヨガインストラクター
鎌倉ヨガ教室
コラム
2021年8月15日
テーマ:今を生きる
コラムカテゴリ:美容・健康
コラムキーワード: ヨガ 効果 、 メンタルヘルス 対策
芝生の上にマットを敷こうと思って茶色い土のところじゃなくて芝生がいっぱい生えているなるべく青いところを探してみるあそこはきっとふわふわなんだろうって近くに行くと意外と草が生えていなくて土が露出していたりして振り返るとあれれ?さっきいたところが青くみえたりして見回せば小さな草花たちは今いるところで小さくてもどんなところでも精一杯に太陽に向かって伸びていたのでした今いるところでベストを尽くす今いる自分を精一杯生きる今いるところが実は1番良いところなのかも知れないですね(о´∀`о)鎌倉ヨガ教室中里えみこ
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