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中里えみこ（ヨガインストラクター）

鎌倉ヨガ教室

テーマ：心

雨の中、傘と長ぐつでやって来た皆さま先週は台風2号でしたが、やはり、皆様しっかり来られました。鎌倉ヨガ教室は、いつもお話しからはじまります。パンチャマハブータス（五大）、パンチャニャーナエ...

2023-06-10 心

「『胸がチクッとする』のはなぜか、紐解きます。ではまた(^^)/」…と書いたのが前々回の『耳が痛い話』はチャンス：というコラムの時です。前回『座禅と脳内おしゃべり』というコラムをはさんで10日ほど経って...

2021-12-15 心

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「人生を豊かに生きる」古典ヨガのインストラクター

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