コラム
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テーマ：今を生きる
【毎日が修習。ヨガインストラクターのルーティンとは？】
鎌倉ヨガ教室の中里えみこです。今回は、ヨガを始めてから少しづつ育ててきた「ルーティン」をご紹介します。かつてのイライラとモヤモヤのうまくいかない日々。世界は素晴らしいのに、気づくことができて...
2024-02-21 今を生きる
【何のためでもない「今ここ」を味わう。ART & YOGA】
ART & YOGA-ココロとカラダを解きほぐす-vol.5主催:日本画家 天内純子 × 鎌倉ヨガ教室鎌倉の古民家で、午後ゆったりとした時間を過ごしました。陽射しが差し込んで、ぽかぽか温かいお部屋です。穏やかな...
2024-02-03 今を生きる
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「人生を豊かに生きる」古典ヨガのインストラクター