[パーソナルトレーニング]の専門家・プロ …2人
神奈川県のパーソナルトレーニングの専門家・コンサルタント
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- このプロの一番の強み
- ヨガの修習で日常を好転する「人生を豊かに生きる」実践指導
[神奈川県／パーソナルトレーニング]
「イライラと腰痛はどこへ？」 100歳になっても続けたい古典ヨガとは
体をひねる、合掌した手を天高く突き上げる。全身の緊張をゆるめたり血流を促したりするヨガは、年代を問わず高い人気を誇ります。「でもヨガの素晴らしさはそれだけではない」と話すのが、鎌倉や稲村ガ崎、辻...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- ヨガインストラクター
- 専門分野
- 筋肉・骨格・関節・背骨などの調整 ヨガセラピー(腰痛 肩こり 首痛、膝痛、便秘、イライラなど) 呼...
- 会社/店名
- 鎌倉ヨガ教室
- 所在地
- 神奈川県鎌倉市稲村ケ崎
- このプロの一番の強み
- 40才から健康を手に入れたい人の生活習慣改善と体づくり
[神奈川県／パーソナルトレーニング]
簡単でラクなトレーニングでも、健康な体はできる
「やせればきれいになる」「筋肉をつけたら健康になる」と考え、自己流でダイエットや筋トレを始めてはすぐに挫折する……。そんな人は、結構多いのではないでしょうか。株式会社Y'S BODY FACTORY代表の日高靖夫...取材記事の続きを見る≫
- 職種
- パーソナルトレーナー
- 専門分野
- ● パーソナルトレーニングプログラムの提供● 企業講演● 健康ダイエットセミナー● フレックストレーニ...
- 会社/店名
- 株式会社Y'S BODY FACTORY
- 所在地
- 神奈川県三浦郡葉山町堀内744-7 ラポール葉山2F
この分野の専門家が書いたコラム
よく噛んで
2021-09-03
【 口から肛門 〜消化〜 】 お腹の調子はいかがですか？ 食べ物が 口から入り 肛門から出るまでの長い旅路。 消化器官の中で、消化の八割方を担うのはどこだと思いますか？ これはOMライスです（...
続：カラダの大半を占めるElementをどうする？
2021-08-25
乾いているのは喉ではない 乾いた喉にキンキンに冷えたビールを流し込む クー！最高っ …って若いころよくやりましたが、もはや内臓への拷問(◎o◎；) 古典ヨガの学びを深めると 自分の身体の事が少し...
カラダの大半を占めるElementをどうする？
2021-08-19
自分が何で出来ているのか 考えたことはありますか？ あなたの大半を占めるそのelementは ギリシア哲学において アルケー（起源、根源）と表象され 古代インドでは 宇宙を構成する五大要素panca-...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
ステイホームで歩く時間が減少、体への影響とは？健康を保つためのエクササイズも紹介
2021-02-03
運動不足になりがちなこの時期でも、足の健康を維持できる方法はあるのでしょうか。パーソナルトレーナーの日高靖夫さんに聞きました。
人生100年時代にフィットネスブーム到来。ボディメイクだけではないその役割とは
2019-12-25
働き方改革で、現役世代が自由に使える時間が増えたこと、75歳以上の医療費が窓口負担増になるなどを背景に「健康寿命を延ばしたい」と考える人が増えました。進化し続けるフィットネスクラブは、今後私たちの生活のなかでどのような位置づけになっていくのでしょうか。「40才からの体づくり専門家」でパーソナルトレーナーの日高靖夫さんに聞きました。
初心者ランナーの半数に体のゆがみ？正しいランニングシューズの選び方
2018-11-19
運動不足解消にランニングを始めたのに、膝や足首を痛めてしまったら本末転倒。初心者ランナーが自分の足を守るシューズ選びの3つのポイントとは？
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