[パーソナルトレーニング]の専門家・プロ …2人
神奈川県のパーソナルトレーニングの専門家・コンサルタント
神奈川県に事務所を構える「パーソナルトレーニング」に関する専門家の中から、あなたにぴったりのプロをお探しいただけます。 専門家の気になるプロフィールや取材記事、経歴、サービス内容を掲載しています。
現在の検索条件
神奈川県×パーソナルトレーニング
＋フリーワードで絞込み
1～2人を表示 ／ 全2件
この分野の専門家が書いたコラム
【40代女性の食事学】女性用のしなやかな筋肉を作るためには、どんな食事を心がけるべきか？
2020-06-30
【ムキムキな筋肉を作る食事】 ・鳥のささみ ・卵の白身 ・ノンオイルチキン ・ブロッコリー ・プロテインetc それでは、 【女性らしい美しい筋肉を作る食事とは？】 について教えていただきました♪ ★プロフェッ...
【40代ダイエット】多くの人が誤解している！正しい体重の落ち方について
2020-06-26
ダイエット中の体重の落ち方について、 間違った思い込みがあります！ そのせいで、 メンタルのコントロールが上手くいかずに 挫折してしまう人が沢山いらっしゃいます. 今回は「正しい体重の落ち方」について お伝えし...
【アドラー流ダイエット】〜「アドラー心理学×コーチング×ダイエット」で誰でも幸せに-10Kg痩せられるダイエット法
2020-06-24
【ダイエットは、正論を伝えてもうまくいかない・・・】 これまで18年の間 パーソナルトレーナーとしてのダイエット指導で 沢山の失敗をしてきました。 そこで発見したことは、 平成の時代に流行した、理詰めのダイエッ...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
人生100年時代にフィットネスブーム到来。ボディメイクだけではないその役割とは
2019-12-25
働き方改革で、現役世代が自由に使える時間が増えたこと、75歳以上の医療費が窓口負担増になるなどを背景に「健康寿命を延ばしたい」と考える人が増えました。進化し続けるフィットネスクラブは、今後私たちの生活のなかでどのような位置づけになっていくのでしょうか。「40才からの体づくり専門家」でパーソナルトレーナーの日高靖夫さんに聞きました。
初心者ランナーの半数に体のゆがみ？正しいランニングシューズの選び方
2018-11-19
運動不足解消にランニングを始めたのに、膝や足首を痛めてしまったら本末転倒。初心者ランナーが自分の足を守るシューズ選びの3つのポイントとは？
40歳からの運動不足解消 ストレッチの次は3分間のトランポリン！
2018-09-05
40代になって、運動不足が原因で血液ドロドロの体に必要な運動とは何でしょう？短時間で体力が向上し姿勢が良くなるとっておきの運動「3分間のトランポリン」をお伝えします。