「人生を豊かに生きる」古典ヨガのインストラクター
中里えみこ（なかざとえみこ） ／ ヨガインストラクター
鎌倉ヨガ教室
クラスの様子
28 images
10 images
担当中里えみこ（なかざとえみこ）
地図・アクセス
中里えみこのソーシャルメディア
ギャラリー一覧へ
【身体を動かすとスッキリ。体力とメンタルを強化する古典ヨガ】
【「いよいよ」なのか「昔から」なのか。レジリエンスをマインドフルネス、古典ヨガで養う】
【戦士の休息「シャバーサナ」戦い切った人こそ味わえる至福の時間】
【認知症グループホームヨガ さりげなく楽しく心身を整える】
【毎日が修習。ヨガインストラクターのルーティンとは？】
おすすめコラム一覧へ
08/17 08/29
8/29(sun) 人生を好転する ヨガの習慣化 ～なりたい自分になるための 21days～
08/17 08/24
8/24(Tue) 午後のお家Café × yogaトーク /Zoomオンライン
セミナー・イベント一覧へ
身体を自然に合わせてチューニング！美と健康を手にいれるホル活のすすめ
「五感」と「思考」を理解して心の作用を制御する古典ヨガの智慧と実践
古典ヨガを活用しての肉体と精神の健康づくり
運動する時間のない方に朗報！「メッツ」で日常生活を運動にする？
心身・精神を整えるヨガの古典『Yoga Sutras（ヨガ スートラ）』とは？
中里えみこプロのコンテンツ
© My Best Pro
