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中里えみこ（ヨガインストラクター）

鎌倉ヨガ教室

テーマ：カラダと思考

寒いですが春めいてきましたね　本日は鎌倉七里ヶ浜浄化センタークラス　1クラス目の『ヨガセラピー』は椅子や床でベルトやブロックを使います。生徒さんは80代の方2名と70代方〜の方。生徒さんのヨガで...

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「人生を豊かに生きる」古典ヨガのインストラクター

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