「若返り」の秘訣！まず◯◯を変えてみよう。

こんにちは、GENRYUです(^^)



今回は、「若返り」の秘訣！まず◯◯を変えてみよう。というテーマでお届けします。



毎日、エクササイズばかりではちょっと刺激が少ないので、



テーマ変更、「アンチエイジング」を少しやってみようと思いました！



とくに女性は、いつもまでも若々しくいたい...



もっとキレイになりたい...



と思っている方、多いと思います。



この辺は、僕ら男性はもっとがんばらないといけないと思います。



男は結婚すると、油断しますねー！！



かなり意識が高くないと、すぐ劣化してしまいますもんね。



話しがそれちゃいましたが、本題に入りたいと思います。



「若返り」の秘訣！まず◯◯を変えろってことですが、



この◯◯に入る言葉が「髪型」です。」





ちなみにハーバード大学での研究によると、



「髪型」や「髪の色」を変えただけで、気分が上がるだけでなく、



体調にも良い変化が起きるということがわかりました。



そこで起こる体調の変化というものは、女性の方一様に血圧が下がり、



カラダがリラックス状態に切り替わったそうです！



これとは別に、70代〜80代の男女に



20年前に流行した服を着てもらい、



当時の映画や音楽を鑑賞してもらう実験を試みたところ、



一週間で脳の処理能力がアップし、全身の炎症レベルが下がり、



運動機能にも改善がみられたということです。



こんな感じでアンチエイジングのきっかけ作りとして、



まずは「若作り」から始めてみませんか？



僕も毎日がんばってます！



それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)