自分で出来る、目をスッキリさせる方法
こんにちは、GENRYUです(^^)
今回は、「若返り」の秘訣!まず◯◯を変えてみよう。というテーマでお届けします。
毎日、エクササイズばかりではちょっと刺激が少ないので、
テーマ変更、「アンチエイジング」を少しやってみようと思いました!
とくに女性は、いつもまでも若々しくいたい...
もっとキレイになりたい...
と思っている方、多いと思います。
この辺は、僕ら男性はもっとがんばらないといけないと思います。
男は結婚すると、油断しますねー!!
かなり意識が高くないと、すぐ劣化してしまいますもんね。
話しがそれちゃいましたが、本題に入りたいと思います。
「若返り」の秘訣!まず◯◯を変えろってことですが、
この◯◯に入る言葉が「髪型」です。」
ちなみにハーバード大学での研究によると、
「髪型」や「髪の色」を変えただけで、気分が上がるだけでなく、
体調にも良い変化が起きるということがわかりました。
そこで起こる体調の変化というものは、女性の方一様に血圧が下がり、
カラダがリラックス状態に切り替わったそうです!
これとは別に、70代〜80代の男女に
20年前に流行した服を着てもらい、
当時の映画や音楽を鑑賞してもらう実験を試みたところ、
一週間で脳の処理能力がアップし、全身の炎症レベルが下がり、
運動機能にも改善がみられたということです。
こんな感じでアンチエイジングのきっかけ作りとして、
まずは「若作り」から始めてみませんか?
僕も毎日がんばってます!
それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)