マッサージしても取れない、膝の内側の痛みを解消する「伏在神経リリース」

こんにちは、GENRYUです(^^)



今回は、マッサージしても取れない、膝の内側の痛みを解消する



「伏在神経リリース」の方法をご紹介します。






下り坂を歩くと、膝の内側が痛い...



膝を曲げると、膝の内側が痛い...



マッサージしたりストレッチしても、中々膝の痛みが改善しない...



あなたは、このようなお悩みがありませんか？



膝の内側の痛みで見落としがちなのが、



「伏在神経」という膝の内側の感覚を管理する



神経の滑走が悪くなって痛みを引き起こしているケースがあるんです。



これに対処しないと、この膝の痛みは



中々改善していきません。



今回、その具体的な方法をYoutubeにアップしました。





ぜひ、こちらの動画をご覧頂き、



神経の正しい位置を確認してから、



その場所をほぐしてみてください。



これを続けて頂けると、固まった神経の動きが改善され、



痛みも改善していきますので、



ぜひ、実践してくださいね(๑•̀ㅂ•́)و✧



それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)