腰痛が中々改善しない方は、ここが動いていないです...
こんにちは、GENRYUです(^^)
今回は、腰をもんでも良くならないガンコな腰痛を改善する「大腿筋膜張筋リリース」の
方法をお伝えします。
腰が痛くて、腰をマッサージしたりストレッチしても、
中々腰痛が改善しない...
あなたは、このようなお悩みをお持ちではないでしょうか？
その原因は、「大腿筋膜張筋」が固まっているからかもしれません。
この「大腿筋膜張筋」が固まってしまうと、
股関節の動きが悪くなり、
骨盤が歪んでしまい、腰に負担をとってもかけてしまうんです。
ここを放置して生活していると、
日に日に腰が悪くなり、日常生活に支障をきたしてしまいます。
今回、この「大腿筋膜張筋」をキッチリリセットする方法を
Youtubeにアップしました！
＊動画は本日20時に公開になります。
腰痛でお困りの方、ぜひこちらの動画をご覧頂き、
一緒にリセットして頂ければと思います。
これを続けて頂けると、少しずつ腰痛が改善するだけでなく、
股関節の動きや、骨盤の歪みも改善していきますよ(≧∇≦)/
ぜひ、実践してみてくださいね！！
それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)
