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安部元隆プロは大分朝日放送が厳正なる審査をした登録専門家です

目の奥の痛み、首痛、頭痛を解消する「胸鎖乳突筋リリース」他にもこんな症状に効きます。

安部元隆

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テーマ:眼精疲労

こんにちは、GENRYUです(^^)



今回は、目の奥の痛み、首痛、頭痛を解消する「胸鎖乳突筋リリース」



他にもこんな症状に効きます。というテーマでお届けします。



タイトルにもあるように、こういった症状でお悩みの方、多いと思います。



また、それだけではなくて、薬を飲んでも中々改善しない、



鼻水、鼻詰まり、めまいでお悩みの方も多いと思います。



その原因を作っている1つが、今回ご紹介する「胸鎖乳突筋」です。



この筋肉は、頭や首の位置が崩れないよう、正中で保つ役割をしています。



しかし、多くの方々が日常生活での姿勢の崩れにより、



この筋肉が固まったり、縮んだりしているんです。



これを解消するために、今回、「胸鎖乳突筋」をリリースする方法を動画にまとめました。



症状が中々改善しない方、ぜひご覧いただき、



実践されてみてください(๑•̀ㅂ•́)و✧




それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)

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安部元隆
専門家

安部元隆(理学療法士)

GENRYU式 綜合整体

科学的根拠に基づいた知見と臨床経験から得られた知見を組合せ「根本原因を探し、戻りが少ない治療法」『GENRYUメソッド』を提供しています。問題点をキチンと細分化して捉え、1つ1つその問題を解決します。

安部元隆プロは大分朝日放送が厳正なる審査をした登録専門家です

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