カラダの老化を防止する「筋トレ」のススメ
こんにちは、GENRYUです(^^)
昨日の大分は一日大雨、、、
深夜は竜巻警報も出ながら、雷と大雨で大分川が氾濫し、
大分でも多くの方々が被害に合われました。
幸いにも今回は大きな被害なく、朝を迎えられたことに幸せを感じています。
雨雲は東への移動しているようですので、
どうぞ皆様、お気をつけくださいませ。
ご心配頂いた多くの方々、本当にありがとうございました。
多くの方々に元気をお届けできるように、
今を精一杯生きます!
それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)