女性らしい華奢な肩を作る方法

こんにちは、GENRYUです(^^)



今回は、女性らしい華奢な肩を作る方法についてお伝えしていきます。



女性で華奢な肩にならない、またなれないのは、ある筋肉が関係しているんです。



それは、「三角筋」という肩の付け根についてる筋肉です。



そしてそれは、肩幅を狭くみせることができます。



そもそも骨格は変えることは出来ないので、変化できる場所はこの「三角筋」です。



まず、こちらをご覧ください。





さきほど説明させて頂いた通り、肩を盛り上がらせているのが「三角筋」です。



この具体的なほぐし方はYouTubeで公開しておりますので、ぜひご覧いただき、女性らしい華奢な肩を作ってください。




それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)