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コラム一覧:心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
あなたはKYですか?KYってどういう人か説明できますか?
2013-05-20
KYという言葉があるように、空気が読めない、空気を読めとやたら空気を読まなければならないような風潮が流行っているようです。このように空気空気という風潮はいかがなものかと思いますがその場や人間関係...
ぜひ知っておきたい!自分だけの“シアワセ・コントロール・マニュアル”
2013-05-17
機械を操作するのでもそうですが何かをコントロールしようと思ったらその事について詳しく知る必要があります。もし自分自身をコントロールしたいなら自分の能力や力量といったものを知らなければ、コントロ...
心が不安定になった時の対処法
2013-04-14
何をしても上手くいかなかったり失敗ばかりでどうも調子が悪い。どうにかして落ち着こうとしてもどこかソワソワして落ち着かず心が不安定な時ってあると思います。そんな時はとにかく何でも落ち着いてやる...
やろうと思ってたのに、人から言われたらやる気がなくなる理由
2013-03-17
人は、誰かから与えられた事はしたくない与えられるとしないという性質があります。例えば人から、この本読んでみ、スゴくいいからと言われてもおおそうかといって読む気になれません。もっとわかりやすい...
あなたは自転車を、自分の思い通りにコントロール出来ますか?
2013-03-13
例えばですけどね、自転車に乗ってても前輪のコントロールは比較的自分の思い通りに出来ますが後輪のコントロールとなるとなかなか思うようには動かせません。石ころか何か、道の真ん中に障害物があってと...
核実験に見る、イデオロギーに支配される国民たちの心理学
2013-02-14
例の国が、3回めの核実験を強行しました。国民は今、自分たちの国がどういう事をしているのか物事の本質を何もわからないまま自分たちは強大な力を手に入れた、これで恐れるものは何もないかの偉い人が自分...
自己一致の心理学で、心と考え方を柔軟にさせる ~自己一致とは何か?~
2013-02-07
どうやったら楽に死ねるか?を深刻に考えるくらいならどうやったら楽に生きられるか?を適当に考えてこれいいんじゃない?と思うようなのがあったら実際にそうやってみたらいいんですね。人はなぜ生きづらさ...
人は自分の心理にはあらがえない。だったら心理学を上手く利用してやればいい
2013-02-02
身体的にも、今置かれてる状況にしても人は自分がしんどい時は、絶対にイライラするものです。普段の性格がどうかなんて関係ありません。例えば貧困にあえいでる国や、その国に住んでる人なんかを見てくださ...
間違ったストレス対処法 ~原因を徹底排除する?~
2013-01-29
心の悩みとなるようなストレスの原因を全て何とかするのは難しいですがその降り掛かってくるストレスに対して悩まずに済むようにしていく事は可能です。ストレスになってしまう出来事そのものを変えるのでは...
答えが必要な日本人、宙ぶらりんの苦手な日本人
2013-01-06
日本人とは言え、日本人に限らず言える事ですが特に日本人というのは、何か答えを求めたがるんですね。何だかわからないという、宙ぶらりんな状態が嫌なんです。何でもいいから、何か答えがないと不安で仕方あ...
第三者の存在の必要性と、心理カウンセリングの専門性について ~いかにして悩みが解決に繋がるのか~
2012-12-13
人権などの、多方面から見た観点も含めどのような組織や集団においても客観的に見ておかしいと言える(判断出来る)第三者の存在は必要であり、大切である。企業はもちろん、学校や宗教団体国家であろうと...
簡単な事なのに、出来る人と出来ない人の違いは何?
2012-12-06
例えばお酒を飲んで車を運転してはいけないというこんな簡単な事ですら出来ない人も世の中にはいっぱいいるんですね。お酒を飲んで運転をしないという行為を単なる一つの行為として見た場合誰にでも出来る...
手放す事への恐怖 ~失いたくない気持ち~
2012-11-27
人は無くすという事に対して、精神的ショックが大きいものです。何か自分の所有してる物を無くすというよりも心の支え、精神的支柱になってるものを失う事ですね。例えば東日本大震災では、多くの人が多くの...
身体的な悩みと精神的な悩みに対する、周りの反応について
2012-11-22
何かの話の中で「実は私、ガンを患ってるかもしれません」なんて言えばたいていは皆さん、心配の声を掛けてくれますが「実は私、学習障害なんですよ」とか「きっとうつ病に違いない」なんて話をすればなぜか冗...
事例解説で見る、悩みを抱えてる人の心理状態
2012-10-21
今回は2人の会話の事例を通して悩みを抱えてる人の心理状態を見ていきたいと思います。会話ってのは、ただ聞いてたらいいというものではありません。例えば挨拶がてら A「今日はいいお天気ですねぇ」 ...
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