コラム
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テーマ：心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
他人は変わらない理由 ～いくら訴え続けてもどうして相手は変わらないのか～
他人は変わらない変えられるのは自分だけだと言われますがどうして他人は変わらないのでしょうか？まずもって考えてみていただきたいのですが人は普段自分の思い通り（考え通り）にそして自分の段取り通り...
2026-02-28 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
認知症予防には脳トレよりも人との関わり
認知症予防のために計算やパズルなど「脳トレ」を活用されてる方もいると思いますが実はこの脳トレだけしていても認知症予防として期待するような効果は望めないんですね。しても無駄とまでは言いませんが...
2026-02-25 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
自分にしっくり来ない言葉は共感できない ～言葉や真意を理解する～
例えばある言葉を聞いてその言葉や意味を知っていたとしても自分にしっくり来なければ使うシーンはありませんし言われても心にも響きません。ただ知っているだけではなくその言葉に深く共感したり理解して...
2026-02-19 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
気分のモヤモヤは時間の無駄 ～悩みとは早く距離を取る～
あくまでも一過性の悩みについてですが（気分のモヤモヤなど）悩み解消までのプロセスというのはある程度大筋は決まっていて単直に申しますと何らかの悩みが生じた場合まず誰かに話す、聴いてもらうというこ...
2026-02-16 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
どうしてハンドルを握れば人格が豹変するのか ～ドライビングにはその人の性格が現れやすい～
自動車を運転する際にハンドルを握ったら人格が豹変すると言われるように普段は温厚な性格の人でもひと度ハンドルを握れば人格が変わってしまうのはどうしてでしょうか？確かに無謀な運転のドライバーが多い...
2026-01-28 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
ちょっとくらいは世界規模で見るとちょっとどころでは済まなくなる
普段何気なく生活しているとちょっとくらいええやろ自分ひとりくらい大丈夫やろと思うようなシーンがあると思います。しかしこのちょっとくらいを世界規模で見るとどうでしょうか。ちょっとくらいだったも...
2026-01-20 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
感情的になったときのメンタルケアとトレーニング
例えば誰かと口論になった場合口論の最中はもちろんその後もしばらく尾を引いてイライラやモヤモヤ感が残ると思います。しかしそんなときにいつまでも不服や不満を抱えて相手を憎んでても何も解消しません...
2026-01-06 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
結果かプロセスかどちらが良ければ良い？ ～過程をおざなりにして良い結果は出ない～
結果オーライという言葉があります。結果良ければ、終わり良ければ全て良しといった意味で経過（過程・プロセス）は問題山積であったとしても最後の結果さえ良ければどういう経過を辿っても問題なしというや...
2025-12-27 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
解消しない悩みとどう付き合っていくか ～解決のヒントは自分が用意する～
皆さんは心に悩みを抱えてるとき悩みそのものがなくなるように、悩まなくても済むように解消を目的に調べたり相談するなどして解決に取り組まれるかと思います。しかし悩みというのはなくなるものではないん...
2025-12-19 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
弱者の被害者心理 ～弱者だからこそ快適を求めるあまり、傲慢や攻撃的になりやすい～
弱者というのは守らなければならない存在というのは共通した認識だと思います。単に弱者と言っても実情は様々で幼い子や高齢者、障害者に社会的困窮者にDV被害者やパワハラとまではいかなくても上下関係な...
2025-11-26 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
RPGでもお馴染み、経験を積むと強くなる（Lvアップする）理由 ～最強の勇者も最初からLv99ではない～
人は経験することによって何事も習熟していきます。勉強などで知識は身につけても実際そのことを経験するかしないかによって感覚は変わってくるものです。人は頭でわかっただけでは変わらない。知識だけ増...
2025-11-20 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
言葉の乱れを指摘する前に ～言葉によって人は進歩してきた～
日本語の乱れ特に若者の日本語（言葉）の乱れはよく言われますが言葉とは変化するものであり、進化するものとも言われます。言葉は進化する。この意味について考えていきたいと思いますが例えば略語など、...
2025-10-15 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
初心者ドライバーが手っ取り早く運転技術を磨くには
運転免許をとりたての初心者ドライバーの方は乗り物として自動車を運転することは出来ても実際の交通事情を把握して習熟した運転ができるかどうかは経験が浅くて未熟と言えるのではないでしょうか。わざわざ...
2025-10-04 心理学コラム・心理トレーニング、テクニック
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