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宮本章太郎

心理カウンセリングのプロ

宮本章太郎(みやもとしょうたろう)

京都カウンセリングラウンジ

宮本章太郎プロのコラム一覧:メンタル・ネットカルチャー

人は基本的に孤独であることを知らなければなりません。その上で家族が居てくれたり友達が居てくれることに感謝をするのです。でなければ誰か人といられることが当たり前だったりインターネットが普及している現代ですから、いつでも誰かと繋がれるなんて思っていたら真の孤独というス...

例えば熱中症対策だと思って、仕事中にこまめに休んでばかりいるとあの人いつまで休んでるんだ、ちょっと休みすぎなんじゃないかと思われることもありますし逆にほとんど休みもせず、ひたすら仕事をし続けた結果熱中症で倒れてしまったらそれはそれでほらみろ、言わんこっちゃない、休みもせ...

例えばSNSの「いいね」などの評価は、誰が、どういう人が評価をしているのでしょうか?自分がした投稿や書き込みに対して、他人から良い評価を得たいというのは人の心理ですが普段私たちは他人の評価を数字の数でしか捉えていません。誰が評価をしたのか、どういう思いや考え方(価値観)...

自殺願望のある人がSNSに投稿した内容を介して、自殺をほう助する犯罪が度々話題になります。自分の気持ちを人に聴いてもらえる安心感というのは実際に会ったりSNSを通してなどどんな媒介かに関わらず、元々人の心に備わっている心理作用ですが文字のみで相手とやり取りをする場合には、ど...

自分に自信がなかったり、つい評価を気にして落ち込みやすいという方はネットの世界に目を向けないようにしてみてください。インターネットの世界は世界が広すぎます。自分が想像もしないような価値観を持つ人が世界規模で存在してますから自分の存在のちっぽけさに余計自信を失う事態に...

例えば世界中インターネットでつながってるからと言って著名な先生の元、料理の修行で地元から世界の本場の味を習得しようとしたところで本物の腕前を身につけることは出来ません。いくら時間と年月を費やしてみっちり仕込まれたとしてもネットで学んだ腕前のどこが本場の味と言えますか...

詐欺や騙されるというと、振り込め詐欺などの特殊詐欺被害や認知機能の衰えからどうしても高齢者が騙されやすいというイメージがあります。ところがよく考えてみると、若い世代でも簡単によく騙されている事にお気づきでしょうか?特に顕著なのがSNSといった交流サイト上でのやり取りです...

ストレスマウンテン京都というサイトがあるのはご存知でしょうか?「ストレスマウンテン京都」http://kyoto-kokoro.org/stressmountain/文字通りストレスをチェックするサイトですが日々の出来事やイベントなどによるストレスをチェックしてご自身のストレス度を計り、対処法や対策を...

メールやチャット、SNSなどインターネットでのコミュニケーションが普及してから特に対面における会話(意思疎通)が不自由になったと感じます。世界規模での情報発信や情報交換の手段としては発展したとしても相手の心を察したり苦楽を共にするような人間関係のコミュニケーション手段とし...

携帯電話市場もすっかり様変わりし、これまでの単なる電話機能から屋外でのインターネット環境の利用などもはや通信機能の携帯(持ち出し)であり、音楽やカメラ機能、ゲームにカーナビにホームセキュリティーにその姿はまるで“歩く電化製品”と言っても過言ではないでしょう。他にもお財布...

ネットの世界はもちろん、様々なメディアや日常でもあらゆるものに対して批判や評価が常に行われています。何事も比較するから価値が分かったり感謝に繋がったりするのですがただ感情的に批判や評価をしてしまってる事が大いにしてあります。人への評価だと、直接本人のメンタルや人間...

将来コンピューターの人工知能によって人間が支配される時代がやって来るなんて言われてます。人間が機械に支配される?そんなバカなと思われるかもしれませんが実際機械の人間社会への侵食は既に始まっています。ここで考えてみてほしいのですが皆さんの最も身近にある物で、身...

例えばSNSのようなネット上の関係だとちょっと自分と意見が違ったり気に食わないだけで直ぐに関係を断つ事が出来ます。しかし現実でそんなやり方は通用しません。ネットが生活の中心で、そのやり方しか知らないと(そのやり方が身に付いてしまうと)現実で対応出来なくなるんですね...

SNSには足あとや既読機能など相手の行動を追跡出来る機能が備わったものがあります。メッセージを読んだのに何で返事をよこさないのかと疑心暗鬼や相手への不信感に繋がったりそれが発端で事件性のある社会問題にまでなっています。一見便利であるはずの機能がなぜこのような問題を...

今回はあえて厳しい言い方をさせて頂きますが責めてるのではありませんので、心してご覧くださいませ。正直私は、心理についてや心の問題についていろいろ知ってますしお話を聴いてたら、大体どこに問題があるのかなどすぐにわかります。知りたければいくらでもお教えしますし解決したければ...

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