コラム
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テーマ：心理カウンセリングについて
夏休みこそ自分を変える、人生と向き合う絶好のチャンス ～お子さんの学習やメンタルケアにもオススメ～
8月になりましたら学生さんは絶賛夏休み中のことだと思いますが長期休暇それ自体は良いものの休み明けのメンタルの不調が懸念されます。自殺する児童の増加がデータとしてもありますし不登校やうつ傾向が見...
2024-08-03 心理カウンセリングについて
タイパが逆に非効率を生む現場 ～タイパは人から考える行為を奪う（機会を失う）～
動画の倍速視聴などタイパと言われるタイムパフォーマンス（時間効率）が重視されるようになりいかに効率よく時間を有効活用できるかが求められる時代になりました。もちろん効率の良い時間の使い方ができる...
2024-07-10 心理カウンセリングについて
相談内容の質を高めるために依頼者自身ができること
心理カウンセリングなど相談を依頼されるクライエント様にも様々なタイプの方がいらっしゃいますがクライエントご自身が相談に臨む姿勢によって相談内容の質も変わってきます。相談を依頼する相手によっても...
2024-01-19 心理カウンセリングについて
せっかくのカウンセリングを無駄にしないために ～セッション後には必ず振り返りを～
カウンセリングを通して皆様にお伝えしているのがセッション終了後、帰宅してからやその道中でもその内容を振り返ってみてくださいということ。なぜなら振り返りをしないカウンセリング（セッション）なんて...
2023-08-04 心理カウンセリングについて
夏休み明けに備えて、お子さんのメンタルトレーニングとサポートを ～学習の場としての心理カウンセリング～
学生のお子さんがいる家庭では夏休みの過ごし方についてお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？夏休みの宿題や学校行事についてはもちろんですが仲良しの子供同士で遊ぶのでも、家庭でゲームをして...
2023-07-12 心理カウンセリングについて
気づきの効用 ～停滞していた物事が次のステップへ～
心理カウンセリングが持つ効用の中に「気づき」がありますがクライエント様の中にも気づいた、気づきがあったとおっしゃる方もいらっしゃいます。気づくとは今まで意識してなかったことや知らなかったことに気...
2023-05-03 心理カウンセリングについて
心理カウンセリングで心（生き方）が楽に
心理カウンセリングは悩みや抱えてる問題を解決するものではなくこうなりたい、こうしていきたいという「自己実現」をサポート（応援）するものですが性質が似ているということもありよく悩みを解決するために...
2023-04-15 心理カウンセリングについて
知名度が低ければ、専門家であってもタダで頼み事をする？ ～応えてくれないとケチだと思い込んでいないか～
確かに業界の声として言われてるように例えば何か専門家（業者）にものを頼むのに試しにやってみてくださいじゃないんです。専門家にそんなお願いをしますか？建築家、大工さんでしたら建築のプロ相手に住...
2023-03-01 心理カウンセリングについて
良いか悪いかに左右されない心理学を ～私が嫌いな心理学（心理学の嫌いなところ）～
私が心理学（心理分析や判断など）で嫌いなのは理屈が多いこと。人の心理（心）って理屈で成り立ってるのでしょうか？例えば裏表や二面性があるとか優しいかどうかなんて抽象的なこともそうですが果たして...
2022-05-20 心理カウンセリングについて
悩みは整理することによってその原因が見えてくる ～心の悩みに必要なのは特効薬ではなく地道な努力（取り組み）～
皆さん心の悩みというと、解決策や何かアドバイスしてもらうことをお考えかもしれませんが悩みの捉え方や向き合い方が違うんですね。悩みは解決しようとするものではなく整理していくものなんです。いわば...
2022-05-12 心理カウンセリングについて
心理カウンセリングにも通ずる新表現 ～「癒やし」と「整う」の違い～
「癒やし」の言い換えとして「整う」が言われるようになりましたが癒やしというと精神的な面からとても疲れてるようですしその柔らかい表現として整うは良いかもしれません。（イメージとしては癒やしは特に...
2022-05-03 心理カウンセリングについて
話を聴くということは心に寄り添うということ ～聞くことは簡単でも聴けることは簡単ではない～
心理カウンセリングではまず聴くことが大事だとされ繰り返し強調して言われますが例えば何か人の相談に乗るのでも、ただ話を聞くだけ（聞いてるだけ）なら簡単です。誰でも出来るでしょうし難しくもないでし...
2022-03-18 心理カウンセリングについて
日本人は相談下手なのか？ ～もっと気軽に相談できる環境を整えませんか？～
少し私が思うのは、相談下手な人が多いのかなということ。（する方もされる方も）カウンセリングのクライエント様のことではないですよ。むしろクライエント様は上手なんです。ちゃんと相談に来られてるんで...
2022-03-08 心理カウンセリングについて
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