コラム
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テーマ：心理カウンセリングについて
凝り固まった心のコリをほぐす心理カウンセリング ～心理カウンセラーは心を整える「整心師」である～
自分ではあまり意識してませんでしたがクライエント様のお声や感想をお聞きしていると私とのカウンセリングで楽になったとおっしゃるケースが意外に多いということに気づきました。確かに世間一般には心理...
2026-04-11 心理カウンセリングについて
何でも答えてくれる生成AIの登場で、心理カウンセラーはお役御免？ ～生成AIの時代だからこそ心理カウンセリングの重要性～
ChatGPTといった生成AI（人工知能）が登場し生成AIの時代が到来した現在においては悩みや困り事があれば何でも相談に乗ってくれ更には相談者に親身に寄り添って心を癒やしてくれる存在にまでなっています。...
2026-04-04 心理カウンセリングについて
心理カウンセリングは解決するための答えを教えてくれない理由
心理カウンセリングというのは心の悩みを始め、体や生活に関する悩みであっても心理に影響する悩み全般に対する悩みの相談です。主に心理面に関するサポートを行うのが心理カウンセリングですがクライエント...
2026-03-14 心理カウンセリングについて
心の悩みの相談先はどこが良いの？ ～それぞれの形態によって特色が異なる～
心の悩み相談や心理カウンセリングの形態として行政などが実施している無料相談医療機関が実施している診療としてのカウンセリングそして個人事業として行われている心理カウンセリングなど様々な形態のもの...
2025-12-14 心理カウンセリングについて
人は気づくことで生まれ変われる ～気づきの効用・気づかなければわからない～
心理カウンセリングでは主に傾聴技法を用いてセッションが進められますが傾聴とはまさに聴くことですからお話（悩み）を聴くことから始まるのですが聴いてみないことにはわからないのでまずは聴くのです。た...
2025-11-05 心理カウンセリングについて
心理カウンセリング利用への難題 ～どうすればもっと心理カウンセリングを気軽に利用できるか～
心理カウンセリングを利用されたことのない方にとっては心理カウンセリングとはどういうことをするのかそもそもどういうものなのかといった詳細がわからず利用をためらう方も少なくないと思います。調べたり...
2025-10-11 心理カウンセリングについて
心理カウンセリングで心がしんどくなるケース ～苦しみの先にあるもの～
心理カウンセリングは悩みを解決する場ではないとは以前にどこかで話したことがあると思いますが自分が抱える悩みを通して、心の成長に取り組む場であるんですね。心が成長するとともに悩みが解決していくこ...
2025-10-07 心理カウンセリングについて
心理カウンセリングは何をしてくれるところ？ ～あなたの悩みはあなたにしか解決できない～
例えば歯が痛いときは歯医者さんに行くように体の不具合や不調があればお医者さんに診てもらいますしトラブルや紛争といった裁判沙汰になれば弁護士に解決を委ねると思います。このように何か問題や悩み事を...
2025-06-25 心理カウンセリングについて
人に相談するということの勇気 ～真剣な悩みほど不安はつきもの～
悩み事を人に相談するのは難しいことだと思います。身近だったり親しい人に愚痴をこぼす事は出来ても真剣に悩んでることを人に相談するとなるとそう容易には切り出せないのではないでしょうか？こんな悩み...
2025-05-25 心理カウンセリングについて
夏休みこそ自分を変える、人生と向き合う絶好のチャンス ～お子さんの学習やメンタルケアにもオススメ～
8月になりましたら学生さんは絶賛夏休み中のことだと思いますが長期休暇それ自体は良いものの休み明けのメンタルの不調が懸念されます。自殺する児童の増加がデータとしてもありますし不登校やうつ傾向が見...
2024-08-03 心理カウンセリングについて
タイパが逆に非効率を生む現場 ～タイパは人から考える行為を奪う（機会を失う）～
動画の倍速視聴などタイパと言われるタイムパフォーマンス（時間効率）が重視されるようになりいかに効率よく時間を有効活用できるかが求められる時代になりました。もちろん効率の良い時間の使い方ができる...
2024-07-10 心理カウンセリングについて
相談内容の質を高めるために依頼者自身ができること
心理カウンセリングなど相談を依頼されるクライエント様にも様々なタイプの方がいらっしゃいますがクライエントご自身が相談に臨む姿勢によって相談内容の質も変わってきます。相談を依頼する相手によっても...
2024-01-19 心理カウンセリングについて
せっかくのカウンセリングを無駄にしないために ～セッション後には必ず振り返りを～
カウンセリングを通して皆様にお伝えしているのがセッション終了後、帰宅してからやその道中でもその内容を振り返ってみてくださいということ。なぜなら振り返りをしないカウンセリング（セッション）なんて...
2023-08-04 心理カウンセリングについて
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心理カウンセリングのプロ