しぶとい足の疲れ、むくみを改善させる「リンパ術」

こんにちは、GENRYUです(^^)



今回は、しぶとい足の疲れ、むくみを改善させる「リンパ術」



こちらの具体的な方法をご紹介します。



仕事で疲労が溜まり、夕方になると足がむくむ...



夕方、靴を履いて帰ろうとすると、足がむくんで靴が入らない...



お風呂に入って足をもんでも、中々足の疲れが取れない...



この原因はあなたのリンパの流れが悪くなっている可能性が高いです。



とくに、鎖骨の上部にある「鎖骨上部リンパ節」がつまっていると、



いくら足のリンパを流しても、



むくみは改善しないんです。





今回はその具体的な方法をYoutubeに公開しました。





ぜひ、こちらの動画をご覧頂き、



実践して頂くことで、



足の疲れやむくみのない生活を送って頂ければと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧



それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)