- お電話での
お問い合わせ - 080-7982-0022
コラム
「スマホ腕」ご存知ですか?集英社オンラインさんに記事が掲載されました。
2023年8月1日
こんにちは、GENRYUです(^^)
今回は、「スマホ腕」ご存知ですか?集英社オンラインさんに記事が掲載されました。
こちらのテーマでお届けします。
本日、スマホを使い過ぎて、腕が悲鳴... 若い世代でも肩が上がりにくい、
動かしにくくなってしまうのは?
というタイトルで記事が集英社オンラインさんに掲載されています。
現在の日常生活でありがちな長時間のスマホ利用が原因で、
二の腕筋肉がガッチガチに固まっていることを「スマホ腕」と言います。
これを放置してしまうと...
四十肩、五十肩、肩関節周囲炎、肩こり、肩痛、腕痛、
首コリ、首痛などなど
様々な症状が出現する原因になってしまいます...
これを解消するエクササイズをご紹介させてもらっているのが、
こちらの記事です↓↓
スマホ腕の掲載記事
ぜひ、こちらの記事をご覧頂き、
早めにご自身のカラダの不具合に気づいて頂き、
対策を実践して頂けると
リスクを防ぐことが出来ますので、
ぜひ、実践してみてくださいね(๑•̀ㅂ•́)و✧
それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)
関連するコラム
- 背中に手を回して、仙骨(骨盤の間の骨)を触ることが出来ますか?これが届かないと... 2023-09-02
- 手が背中に回らない...動かすと痛い...そんな時はココを伸ばして。 2024-04-06
- 肩痛・四十肩・五十肩の痛みが改善しない方、必見。原因は筋膜ではなく「骨膜」 2021-12-20
- 腕が後ろに回りづらい時の対処法。 2021-10-03
- 巻き肩を改善する「小胸筋リリース」 2020-10-22
コラムのテーマ一覧
- 内臓機能
- 温活
- プロジェクト
- カラダの毒出し
- 太もも痩せ
- いびき対策
- 筋膜のネジレ
- 鼻詰まり
- ゴルフ
- 肋骨調整
- 足のつり
- 足首のつまり
- 首の後ろの脂肪取り
- 歩き方
- 指の痛み
- 肋骨のクビレ
- 神経リセット
- 健康習慣
- 肋骨の出っ張り
- 足のむくみ
- 手根管症候群
- 扁平足
- 反り腰
- 股関節のつまり
- 目元の小じわ
- ギックリ腰
- ダイエット
- 背中の脂肪とり
- 足底腱膜炎
- 鵞足炎
- 腱鞘炎
- 腸
- 顎関節症
- 炎症
- ぽっこりお腹
- 便秘
- ストレッチ
- 腰部脊柱管狭窄症
- ふくらはぎ痩せ
- 肩甲骨
- 胸椎
- 肩甲骨のゴリゴリ音
- 栄養知識
- 冷え性
- 疲労回復
- 下肢静脈瘤
- 自律神経
- 骨盤矯正
- むくみ対策
- 筋膜リリース
- 首シワ
- 骨盤矯正
- 肩甲骨はがし
- 皮膚はがし
- 歩行
- 呼吸法
- 全身疲労
- 背部痛
- 睡眠
- ヒップアップ
- 脳
- テレビ出演
- 冷え性
- 前庭機能
- ストレッチ
- 尿もれ
- 眼精疲労
- 呼吸
- 太もも痛
- O脚
- 指の痛み
- 本
- 踵痛
- 指の痛み
- 殿部痛
- 顎関節症
- 四十肩&五十肩
- 腕こり
- 手の痛み
- 首こり
- 足痛
- 健康
- 肘痛
- 肩痛
- 病理学
- 姿勢改善
- 股関節痛
- 頭痛
- スタイルアップ
- 腕こり
- アンチエイジング
- 小顔矯正
- 肩こり
- 筋トレ
- 膝痛
- 首痛
- 坐骨神経痛
- 腰痛
カテゴリから記事を探す
安部元隆プロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
※電話予約に際して、私が施術中で受けられない時は、専属のスタッフが対応いたしますので、詳細をお伝えください。
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。