「肌の衰え」「薄毛」「白髪」の根本的な原因を知って、対策していますか？（基礎編）

こんにちは、GENRYUです(^^)



今回は、「肌の衰え」「薄毛」「白髪」の根本的な原因を知って、対策していますか？（基礎編）



というテーマでお届けします。



「肌の衰え」「薄毛」「白髪」って年のせい？？



と思っている方、多いと思います。



しかし、実はこれには「加齢」以外に原因があるんです。



その原因ですが...それは、「腸の汚れ」と



そこから発生する「活性酸素」と「有害物質」です。



これら腸から発生した有害な物質により、毛根が傷つけられ、



その結果、肌の衰えや髪のトラブルが引き起こされています。



この腸という組織は、単に「消化と吸収」だけを行う組織ではなく、



「免疫機能」を司ったり、「脳に司令」を出して、



全身の組織をコントロールしていることが近年、わかってきました。



つまり、腸の状態が良ければ、



「活性酸素」や「有害物質」の発生が少なくなり、



髪や肌の状態も良くなるし、



逆に、腸の状態が悪ければ、



「活性酸素」や「有害物質」の発生が多くなり、



髪や肌の状態も悪くなります。





このように、腸は僕たちの健康だけでなく、



髪や肌などのルックスにも深く関わってきます。



これはぜひ覚えて頂きたいのですが、



細胞を劣化させ、減少させる最大の要因はなにか、あなたはご存知でしょうか？



それは、腸内で発生する「活性酸素」です。



そもそも「活性酸素」とは、細胞内での情報伝達・免疫・代謝の調整などの



役割を果たしているのですが、これが多くなっていくと、



一方で細胞を傷つけてしまいます。



この「活性酸素」9割は「腸で発生」しています。



ですから、「腸の状態」が悪いと、腸内で大量の「活性酸素」が発生してしまい、



髪や肌などの全身の老化につながってしまうんです...



ここで参考にさせて頂いている情報は、



鈴木 奈央子先生が執筆された「髪も肌もどんどん艶めく腸のお掃除 」



という書籍です。




鈴木先生がおっしゃる対策は5つあります。



①腸の運動を妨げる「食べすぎ」をやめること
②腸の汚れを作る「食べ物」を排除すること
③腸をピカピカにする3大美腸フードを食べること
④眠りを味方につけて自律神経を整えること
⑤水素焼成サンゴ末を摂取すること



これらの詳細につきましては、次回のコラムで解説していきますので、



楽しみにしていてください(๑•̀ㅂ•́)و✧



それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)