こんな方は注意。四十肩・五十肩になりやすい方の特徴がコレ。

こんにちは、GENRYUです(^^)



今回は、「こんな方は注意。四十肩・五十肩になりやすい方の特徴がコレ」という



テーマでお届けします。



日々、患者様の治療をさせて頂いていると、いつも勉強になることがあります。



それは、患者様からの言葉です。



とくに多い言葉が、「急に痛くなった」です。



患者様方からしてもビックリですよね。昨日まで痛くなかったのに、急に痛くなって...



カラダの痛みは急に出てくると思ってらっしゃる方が多いのですが、



実は、その前ぶれが必ず起こっています。



四十肩・五十肩で説明すると、



肩を挙げる時に、肩がグリッと回ったり、



歩く時に腕が後ろに引きづらくなったり、



肩が凝りだしたり（肩が凝らなくても、固くなってる場合も同様）、



巻き肩になったりなど、カラダのサインを出しているんです。



よく、「年だから」とおっしゃる方がいらっしゃいますが、



これはメンテンス不足なだけで、年齢による影響は、



僕自身、あまりないと思っています。



ですから、あなたに注意して頂きたいのは、



現時点で痛みが出ていないからといって安心するのではなく、



細かくカラダに変化がないかということをチェックしていくことが大切になってきます。



人間は外に目が向いてるため、他人の変化は気づきやすいですが、



自分の変化には気づきにくいので、内面にも目を向けて、



お過ごし頂ければと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧



それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)