顎の痛みや噛み合わせを整える「顎二腹筋リリース」

2020年10月2日公開 / 2020年10月3日更新

テーマ：顎関節症

コラムカテゴリ：美容・健康

コラムキーワード：顎関節症　治療、顎関節症　症状

こんにちは、GENRYUです(^^)

今回は、顎の痛みや噛み合わせを整える「顎二腹筋リリース」の方法をお伝えします。

あなたは、こんなお悩みがありませんか？
・ものを噛むと、顎が痛む
・大きく口を開けられない
・噛み合わせが悪く、常に痛む

もし、あなたがこんな症状でお困りでしたら、もしかすると、顎二腹筋が固まっているからかもしれません。

顎二腹筋？？どこについているかわからないと思います。

まず、顎二腹筋の場所からみていきましょう。

顎二腹筋は耳の後ろの骨（乳様突起）から顎の後ろの骨（下顎骨の後ろ）についている筋肉です。

この筋肉が固くなっていると、噛み合わせが悪くなったり、顎に痛みが出てしまうんです。

ですから、この場所をしっかりほぐして頂けると、この筋肉が緩んできて、

痛みが改善してきます。

ほぐすポイントは2点です。

まず1つ目は耳の後ろの骨（乳様突起）の下のコリッとした部分と

2つ目は顎の後ろのコリッとした部分です。

そこを意識してほぐしてみてくださいね(σ´∀`)σ

それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)