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安部元隆プロは大分朝日放送が厳正なる審査をした登録専門家です

自分でできる「頭痛解消法」

安部元隆

安部元隆

テーマ:頭痛

こんにちは、GENRYUです(^^)



今回は、自分でできる「頭痛解消法」についてお伝えします。



頭が痛い、頭がぼーっとする、頭が重だるい、



こんな症状でお困りの方は、ぜひお試し頂ければと思います。



方法ですが、まずまゆげの真ん中に指をおきます。



その場所から指一本分頭の方に上げた場所に「陽白(ようはく)」というツボがあります。



この場所に左右とも指をおき、それぞれを斜め内側に押し上げていきます。



この陽白には、カラダの熱をとってくれる働きがあり、また



頭の熱もさげてくれたり、前頭部の筋肉も緩めてくれる働きがあります。



お忙しい仕事の合間にも簡単にできますので、



ぜひ、チャレンジしてみてくださいね( `^ω^)=3



それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)

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安部元隆
専門家

安部元隆(理学療法士)

GENRYU式 綜合整体

科学的根拠に基づいた知見と臨床経験から得られた知見を組合せ「根本原因を探し、戻りが少ない治療法」『GENRYUメソッド』を提供しています。問題点をキチンと細分化して捉え、1つ1つその問題を解決します。

安部元隆プロは大分朝日放送が厳正なる審査をした登録専門家です

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