背中についた「たるんだ脂肪」を削ぎ落とす「背筋エクササイズ」

こんにちは、GENRYUです(^^)



今回は、背中についた「たるんだ脂肪」を削ぎ落とす「背筋エクササイズ」についてお伝えします。



背中にお肉がついて、中々取れない、、、



こんなお悩みはないでしょうか？



背中にお肉がついてしまう原因は、ずばり日常生活で「背中の筋肉」を使っていなことがあげられます。



そして、いったん背中にお肉がついてしまうと、中々とれませんよね。



そのせいで、洋服を着た時に、背中がダボッと見えてしまいます。



これを改善するためには、「背中の筋肉」を鍛えることが大切になってきます。



背中の筋肉をキチンと鍛えてあげると、徐々に背中の脂肪はとれてきますよ。



今回、その方法をYouTubeにアップしましたので、ぜひご覧いただき、背中のお肉を削ぎ落としてください。

＊動画は本日19時に公開されます。


そして、美しく、キレイな背中を作ってくださいね！



それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)