『速報』集英社さん、Yahooニュースに記事が掲載されました。

2023年3月9日

テーマ：本

コラムカテゴリ：美容・健康

こんにちは、GENRYUです(^^)

今回は、スマホ、PC、テレワークが誘発！　

眼精疲労や顔のたるみ、自律神経不調にも。

肩こりよりも厄介な「頭こり」は大丈夫？

という記事が、集英社オンラインさん、Yahooに掲載されました。

今回のキーワードは『頭コリ』。

つまり、頭皮とその下の筋肉を包んでいる筋膜、

さらにその下にある骨を包んでいる骨膜、

これらが互いに癒着し、固まって動きが悪くなることで生じるのが、

『頭コリ』です。

頭がこってくると、頭痛や眼精疲労だけでなく、

肩こり、首こりなどの症状を引き起こしてしまいます。

よく、美容室やエステなどで行っている

「ヘッドスパ」は、基本的に頭皮、

届いてもその下の筋膜に刺激が到達しますが、

骨膜までは届きません。

つまり、筋膜と骨膜は癒着したままになります。

それを解消する方法を今回、記事で解説させて頂きました。

詳細の記事は、こちら↓
https://shueisha.online/healthcare/112691
記事は本日の12時に

ぜひ、こちらの記事を参考に

実践されてみてください(๑•̀ㅂ•́)و✧

それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)