季節の変わり目が大切。抜け毛や髪のダメージを改善する「頭皮ケア」の方法がコレ。

こんにちは、GENRYUです(^^)



今回は、季節の変わり目が大切。抜け毛や髪のダメージを改善する「頭皮ケア」の方法がコレ。



というテーマでお届けします。



季節の移り変わりは早いですねー。



あっという間に夏が終わり、秋に入ってきました。



こういう季節の変わり目は、体調を壊しがち...



その中で、ダメージが出やすいのが、「頭皮」です。



頭皮にダメージが入ると、抜け毛が多くなったり、



しっかり髪に栄養がいかなくなり、艶も少なくなってきます。



それを防ぐためにぜひやって頂きたいのが、「頭皮リリース」です。



これを実践して頂くと、固まってしまった頭皮にしっかり血行がいくようになり、



髪のトラブルが改善してきますよ！



では、一緒にやっていきましょう。



行うタイミングは、入浴中がベストです。
（ワックスなど髪についてなければ、いつでもOKです）



まず、頭皮に両手の指の腹をあてて頂き、



両手の指の腹で頭皮を寄せるように持ち上げていきます。



頭皮が柔らかい方は、少ない力で頭皮を持ち上げられると思いますが、



おそらく多くの方々は、頭皮がガチガチに固まっているので、



中々頭皮を寄せることができないと思います...



でも大丈夫です！



これを続けて頂けると、頭皮の癒着が少しずつはがれていき、



かる～く頭皮を寄せることができるようになります。



これを頭皮全体にやって頂けると、とっても頭皮の血行が良くなっていきます。



当院の患者さまは、この方法だけで薄毛が改善したというケースもあるんです！



簡単ですが、効果は高いので、ぜひ実践して頂ければと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧



それではまた、次回コラムでお会いしましょう(*^^*)