ガチガチのふくらはぎを細くする「ふくらはぎストレッチ」
こんにちは、GENRYUです(^^)
今回は、ふくらはぎを細くする「New筋肉リセット（筋肉開放）」の方法（前編）を
お伝えします。
あなたは、ふくらはぎの筋肉に対して、
マッサージをしたり、ストレッチをしたり、リンパを流したり、
様々な方法をお試しされたと思います。
しかし、、、ふくらはぎって中々細くならないですよね。
それどころか、年々、「ふくらはぎのむくみ」がひどくなっていく...
こんなお悩みがありませんか？
その理由は、ふくらはぎの筋肉がガチガチに固まりすぎて、
いくらマッサージやストレッチやリンパを流しても、
そこは柔らかくならないんです...
これを解決するためには、ふくらはぎの筋肉を別の方法でリセットする必要があります。
これを知らないと、一生、ふくらはぎは太いままかもしれません。
今回、その具体的な方法をYouTubeにアップしましたので、ぜひご覧くださいませ(๑•̀ㅂ•́)و✧
そして、これを実践して頂ければと、ふくらはぎのむくみは改善し、
ふくらはぎは細くなっていきますლ(´ڡ`ლ)
それではまた、次回コラムでお会いしましょう(*^^*)
