首に入った横ジワを薄くするための対処法

2021年2月1日

テーマ：首シワ

コラムカテゴリ：美容・健康

こんにちは、GENRYUです(^^)

今回は、首に入った横ジワを薄くするための対処法についてお伝えします。

まず、始める前に知っておいて頂きたいのは、

なぜ、首の横ジワが深くなってしまうのか？

という理由をご理解頂きたいです。

その原因は2つあります。

まず、1つ目は、「姿勢の崩れ」です。

とくに猫背で長時間デスクワークやスマホを見てしまうと、

首の横の皮膚・筋膜・筋肉が縮んでしまいます。

これが長期間続いてしまうと、そのまま固まってしまい、

横ジワが深くなってしまいます。

もう1つは、「間違って首の使い方をしている」ことです。

先程の猫背が長期間続くと、本来動いていないといけない首の関節が

動きにくくなり、動く幅も狭くなってしまうため、

本来の首の動きとは違う首の動き方になってしまうことです。

これを解決するためには、まず、正しい姿勢に戻して頂き、

首・肩甲骨の正しい動かし方を覚えて頂けると、

あなたの首の横ジワは改善していきます。

今回、この具体的な解決策をYouTubeにアップしましたので、

ぜひ、ご覧頂き、実践して頂ければと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧

それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)