疲れない歩き方をマスターする
こんにちは、GENRYUです(^^)
今回は、ほうれい線を引き上げるSMAS筋膜リフトアップ方法についてお伝えします。
今回の特徴は、SMAS(スマス)筋膜という膜を調整し、リフトアップすることです。
顔にはこのSMAS筋膜が張り巡らされているんですが、
顔の筋肉を使わなかったり、筋膜の調整をしていないと、
このSMAS筋膜が固まってしまったり、張力を失って皮膚や脂肪がたれてきます。
その結果、ほうれい線が深くなってしまうんです。
ですから解決策は、まずSMAS筋膜をしっかり引き上げて、顔の筋肉をしっかり使うと
あなたのほうれい線は改善してきます。
今回、その方法をYouTubeにアップしましたので、ぜひご覧頂き、実践して頂ければと思います(σ´∀`)σ
それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)