腫れぼったい"まぶた"の脂肪を燃やす「眉毛運動」

こんにちは、GENRYUです(^^)



今回は、腫れぼったい"まぶた"の脂肪を燃やす「眉毛運動」の方法をご紹介します。



あなたは、こんなお悩みがありませんか？
・最近、まぶたが腫れぼったい
・まぶたがふっくらして二重の幅が狭くなった
・まぶたの脂肪が中々改善しない



もし、あなたがこのようなお悩みをお持ちでした、ぜひ今回の動画をお試し頂ければと思います。



今回は、2STEPでまぶたの脂肪にアプローチしていきます。



まず、1STEPはまぶたの筋肉（前頭筋）をほぐしていきます。



とくにまぶた周囲は筋肉が固くなっているので、そこはしっかりほぐしてください。



そして、2STEPは筋トレ（前頭筋）をしていきます。



まぶたを上げる、まぶたを下げる、このトレーニングを行って頂けると、



まぶたの上の脂肪は改善していきます。



具体的な方法はYouTubeにアップしていますので、ぜひご覧頂ければと思います(σ´∀`)σ



ぜひ、スッキリまぶた作ってくださいね！



それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)