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コラム
見落としがちなO脚の原因の「足部矯正」を行い、O脚を改善する方法
2020年10月25日
こんにちは、GENRYUです。
今回は、見落としがちなO脚の原因の「足部矯正」を行い、O脚を改善する方法についてお伝えします。
まず、始める前に知っておいて頂きたいのが、なぜO脚になってしまうのか？
という理由をご理解頂きたいです。
O脚の理由はたくさんあるんですが、今回は「足の骨」にポイントをしぼってやっていきましょう。
それは、「距骨」と「踵の骨」で、とくに「踵の骨」がメッチャ大切です。
O脚の方の場合、この「踵の骨」が内側に倒れてしまっている方が多いんです。
これを放置したまま、O脚を改善しようとしても、踵の骨が倒れたままでは、
すぐに元に戻ってしまいます。
ですから改善方法としては、
まず、踵の骨の歪みを整えた状態で、O脚矯正を行っていくと、
あなたのO脚は改善していきます。
今回、その具体的な方法をYouTubeにアップしましたので、ぜひご覧ください。
続けて実践して頂くと、効果が出てきますので、チャレンジしてみてくださいね(σ´∀`)σ
それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)
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